Устройства и аксесоари
Pollock with Potato and Squash Crust with Chablis Sauce
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Съставки
Pollock with Potato and Squash Crust
-
butternut squash, peeled, cut in pieces (2 cm)red kuri squash peeled, cut in pieces (2 cm)150 g
-
potatoes cut in pieces150 g
-
onions halved40 g
-
lemon juice2 dash
-
medium egg1
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
pollock fillets (approx. 120 g each)4
-
ground black pepper to taste
Chablis Sauce
-
shallot halved30 g
-
spring onions cut in pieces30 g
-
fresh dill (по избор) leaves only, plus extra for garnishing (optional)2 sprigs
-
unsalted butter10 g
-
dry white wine (Chablis)50 g
-
cream200 g
-
plain flour10 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
27 g
Калории
1488 kJ /
355 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
2.1 g
Въглехидрати
13 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Our Easter Menu
10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChickpea Pancakes
20 Min
Sliders with Walnut or Sweet Potato Patties
2 Std. 45 Min
Butter Bean and Feta Burgers
1 Std. 30 Min
High Protein Omelette
30 Min
Celery and Cashew Nuts
20 Min
Vegan Lentil Lasagne
2 Std. 20 Min
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1 Std.
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 Min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 Std. 30 Min
Star Burgers
20 Std. 5 Min
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 Min
Dill Stuffed Peppers
5 Min