Устройства и аксесоари
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
Подготовка 30 мин.
Общо 2ч. 10 мин.
4 portions
Съставки
-
black-eyed beans, dried (see tip)200 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
water plus extra for soaking beans800 g
-
carrots150 g
-
leeks150 g
-
waxy potatoes (e.g. Charlotte), peeled300 g
-
tomatoes to taste1 - 2
-
tomato purée30 g
-
cider vinegar20 g
-
soy sauce40 g
-
maple syrup20 g
-
salt1 tsp
-
ground turmeric2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground cinnamon¾ tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
16 g
Калории
1497 kJ /
356 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
13 g
Наситените мазнини
1.2 g
Въглехидрати
56 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоWarm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 мин.
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 мин.
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 мин.
Dal Makhani
9ч. 30 мин.
Lentil Moussaka
3ч. 30 мин.
Pudla with Spinach and Paneer
1ч.
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 мин.
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 мин.
Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1ч. 15 мин.
Star Burgers
20ч. 5 мин.
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 мин.
Dill Stuffed Peppers
5 мин.