Устройства и аксесоари
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
Подготовка 30 мин.
Общо 2ч. 10 мин.
4 portions
Съставки
-
black-eyed beans, dried (see tip)200 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
water plus extra for soaking beans800 g
-
carrots150 g
-
leeks150 g
-
waxy potatoes (e.g. Charlotte), peeled300 g
-
tomatoes to taste1 - 2
-
tomato purée30 g
-
cider vinegar20 g
-
soy sauce40 g
-
maple syrup20 g
-
salt1 tsp
-
ground turmeric2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground cinnamon¾ tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
16 g
Калории
1497 kJ /
356 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
13 g
Наситените мазнини
1.2 g
Въглехидрати
56 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоVegan Paella with Smoked Tofu
25 мин.
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 мин.
Polenta with Ratatouille
1ч. 20 мин.
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1ч. 35 мин.
Veggie Wellington
2ч.
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55 мин.
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 мин.
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45 мин.
Star Burgers
20ч. 5 мин.
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 мин.
Dill Stuffed Peppers
5 мин.
Butter Bean and Feta Burgers
1ч. 30 мин.