Riz à la sauce tomate et au thon

Riz à la sauce tomate et au thon

2.4 194 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
8 portions

Съставки

  • 380 g de riz basmati
  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1000 g d'eau
  • 300 g de coulis de tomates
  • 2 c. à soupe de concentré de tomate
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de thon en boîte au naturel émietté

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Протеин 14 g
Калории 1058.1 kJ / 250.3 kcal
Мазнини 3.6 g
Фибри 0.9 g
Въглехидрати 40.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко