Устройства и аксесоари
Bessara rápida
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
6 porciones
Съставки
-
3 dientes de ajo pelados
-
10 g de aceite de oliva y un poco más para rociar
-
¼ cditas de comino en polvo y un poco más para espolvorear
-
¼ cditas de paprika y un poco más para espolvorear
-
500 g de alubias enlatadas escurridas
-
500 g de agua, con 1 cda de concentrado de caldo de verduras500 g de caldo de verduras (по избор)
-
100 g de caldo de verduras (по избор)
-
2 cditas de sal marina o al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
20 g de jugo de limón, recién exprimido
-
2 cebollas cambray cortadas en rebanadas
Трудност
лесно
Хранене за 1 porción
Протеин
9 g
Калории
724 kJ /
172 kcal
Мазнини
6 g
Фибри
7 g
Въглехидрати
21 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
CENAS HOGAREÑAS
10 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоEmpanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 мин.
Tacos de flor de Jamaica
1ч.
Pudín de chícharos con zanahoria
1ч. 25 мин.
Tinga de col y ensalada de calabacitas
25 мин.
Hamburguesas
45 мин.
Curry de espinaca y queso fresco
13ч.
Dhal de Coco
25 мин.
Tinga de col
35 мин.
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50 мин.
Bowl con falafel de lentejas y granada
2ч. 35 мин.
Tortitas de garbanzo
25 мин.
Chile relleno de picadillo de tempeh
55 мин.