Tofu

Tofu

2.5 29 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 7ч. 45 мин.

250 g

Съставки

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Трудност

средно

Хранене за 100 g

Натрий 282.4 mg

Протеин 15.8 g

Калории 1113 kJ / 266 kcal

Мазнини 9.1 g

Фибри 1.3 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 31.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta 142 Рецепти
Мексико

Dieta 142 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Granola

45 мин.

Salsa Bernesa TM6

20 мин.

Salsa de hongos y vino blanco

30 мин.

Salsa bechamel (Espesar)

15 мин.

Lasaña 3.0

1ч. 30 мин.

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 мин.

Mantequilla de cacahuete

35 мин.

Salsa de champiñones y vino blanco (Espesar)

30 мин.

Tapenade

10 мин.

Mermelada de blueberry

45 мин.

Salsa holandesa de pimiento y pimentón (Espesar)

15 мин.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8ч. 10 мин.

Покажи всичко