Mafé au poisson

Mafé au poisson

3.2 33 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

300 g de cacahuètes grillées non salées
60 g d'huile neutre
3 gousses d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
15 g gingembres frais
1 branche de céleri branche
30 g de concentré de tomate
400 g d'eau
2 dorades royales, vidées et nettoyées levées en 4 filets (400 g env.)
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
farine pour fariner

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 37.2 g

Калории 3019 kJ / 726 kcal

Мазнини 53.2 g

Фибри 7.2 g

Въглехидрати 18.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Evasions gourmandes 65 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Parmentier de lieu noir

1ч. 20 мин.

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

45 мин.

Bar et fenouils caramélisés

1ч. 15 мин.

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

5ч. 30 мин.

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1ч.

Tartare de thon et gaspacho

20 мин.

Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil

40 мин.

Médaillons de lotte à l'ail des ours

55 мин.

Brandade de sardine

35 мин.

Pommes de terre farcies au lieu noir

1ч.

Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate

50 мин.

Poisson pané

25 мин.

Покажи всичко