Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 30 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 30.1 g

Калории 966.4 kJ / 230.1 kcal

Мазнини 6.6 g

Фибри 7.7 g

Въглехидрати 8.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wholefood child 88 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 Min

Tuna sushi rolls

1 Std. 25 Min

Steamed fish with green mash

50 Min

Steamed coconut and prawn soup

30 Min

Flaky salmon pie with herb dressing

40 Min

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

1 Std.

Cajun fish burger

1 Std. 10 Min

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 Min

Prawn tacos with avocado lime sauce

50 Min

Not quite nasi goreng

45 Min

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

1 Std.

Gruyère salmon patties with salad

1 Std. 20 Min

Покажи всичко