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Boulettes de poisson aux champignons
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
30 g de beurre doux
-
200 g de champignons de Paris frais émincés en fines lamelles
-
400 g de filets de poisson coupés en gros morceaux
-
2 œufs
-
30 g de farine de blé
-
20 g de chapelure
-
3 brins de persil frais effeuillés
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
800 g d'eau
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux
-
3 échalotes coupées en deux
-
80 - 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
le jus d'un citron jaune
-
1 pincée de graines de fenouil
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
27.8 g
Калории
1791 kJ /
426 kcal
Мазнини
19.5 g
Въглехидрати
34.3 g
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