Steamed turbot and mixed vegetable parcels

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

3.8 4 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 portions

Съставки

extra virgin olive oil
80 g
salt
¾ tsp
ground black pepper
½ tsp
lemons preferably organic, zest and juice
1 - 2
turbot fillets (120-200 g each)
4
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
200 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
water
500 g
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)
400 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 30 g

Калории 1693 kJ / 404 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 2.3 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 174 Рецепти
Швейцария

The Basic Cookbook 151 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 Min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 Min

Tuna sushi rolls

1 Std. 25 Min

Steamed fish with green mash

50 Min

Steamed coconut and prawn soup

30 Min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 Min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 Min

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1 Std.

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1 Std.

Gravlax

72 Std. 30 Min

Flaky salmon pie with herb dressing

40 Min

Hong Kong Style Steamed Fish

30 Min

Покажи всичко