Tiella di verdure a vapore

Tiella di verdure a vapore

4.3 8 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 porzioni

Съставки

200 g di patate pelate e a fette (0.5 cm)
100 g di cipolle a fette (0.5 cm)
50 g di pane bianco raffermo a pezzi
1 spicchio di aglio a metà
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
4 pizzico di sale
2 pizzico di pepe nero macinato
50 g di olio extravergine di oliva
130 g di peperone rosso pulito e a striscioline (1 cm circa)
2 pomodori maturi privati dei semi e a fette (1 cm circa)
700 g di acqua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 3.3 g

Калории 933 kJ / 223 kcal

Мазнини 13.3 g

Фибри 2.6 g

Въглехидрати 22.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Giro d'Italia 21 Рецепти
Италия

Sapori d'Italia 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chili di tofu (vegan)

1ч.

Frittata gusto pizza

30 мин.

Polpette di kale

40 мин.

Omelette verdure e formaggio

30 мин.

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1ч. 15 мин.

Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino

40 мин.

Uova con purea profumata

30 мин.

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 мин.

Uova in tazza su strati di verdura

45 мин.

Frittata senza uova

1ч. 50 мин.

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1ч. 10 мин.

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

50 мин.

Покажи всичко