Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

3.5 18 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 45 мин.

10 unidades

Съставки

bananas (160 g aprox.)
2
flocos de aveia
180 g
canela em pó
½ c. chá de
ovos
2
framboesas mais q.b. p/ servir
20 g
amoras mais q.b. p/ servir
20 g
mirtilos mais q.b. p/ servir
20 g
Manteiga q.b. p/ untar
Iogurte grego q.b. p/ servir
Mel q.b. p/ servir
Groselhas q.b. p/ servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Протеин 5 g

Калории 485 kJ / 116 kcal

Мазнини 3 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista julho 2018 24 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Doce de pêssego

1ч. 5 мин.

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1ч. 10 мин.

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 мин.

Pudim de chia com matcha e fruta

Няма оценки

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1ч. 30 мин.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ч.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8ч.

Bowl de abacate e kiwi

10 мин.

Arepas com ovo e tomate

30 мин.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 мин.

Torrada integral com abacate e ovo

15 мин.

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1ч.

Покажи всичко