Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 2 bananas (160 g aprox.)
- 180 g flocos de aveia
- ½ c. chá de canela em pó
- 2 ovos
- 20 g framboesas, mais q.b. p/ servir
- 20 g amoras, mais q.b. p/ servir
- 20 g mirtilos, mais q.b. p/ servir
- Manteiga q.b. p/ untar
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Mel q.b. p/ servir
- Groselhas q.b. p/ servir
- Хранене
- за 1 unidade
- Калории
- 485 kJ / 116 kcal
- Белтъци
- 5 g
- Въглехидрати
- 19 g
- Мазнини
- 3 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Batido de abacate e espinafres
5 Min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Papas de aveia de verão com pêssego
40 Min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min
Iogurte líquido de aveia, mel e canela
12 Std. 10 Min
Pão alentejano
3h 20min
Croissants
2 Std.
Papas de aveia com tomate e manjericão
20min
Papas de trigo sarraceno e caju
8 godz.
Batido energético
10min
Batido de ananás e hortelã
5 Min
Café com gemada vietnamita
10min