Croquettes de poisson à l'oignon

Croquettes de poisson à l'oignon

4.5 79 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

40 g de pain de mie blanc
30 g de lait
80 g d'oignon coupé en quatre
1 jaune d'œuf
1 bouquet de ciboulette fraîche
du sel
du poivre moulu
350 g de filet de poisson cuit, grossièrement émietté
1 œuf
40 g de chapelure maison (voir "Conseil(s)")
huile d'olive

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 26 g

Калории 867 kJ / 204 kcal

Мазнини 15 g

Въглехидрати 14 g

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