Устройства и аксесоари
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Poisson au crumble d'herbes
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Съставки
-
3 tranches de pain de mie blanc (30 g env.)
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g de poisson blanc type merlu (4 pavés de 150 g)
-
½ bouquet d'estragon frais équeuté
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
½ bouquet de ciboulette fraîche équeuté et ciselé
-
1 de citron jaune non traité zeste et jus
-
1 gousse d'ail
-
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
27.5 g
Калории
985.2 kJ /
235 kcal
Мазнини
11.5 g
Фибри
0.8 g
Въглехидрати
4.8 g
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