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Sardines à la corsica

Sardines à la corsica
3.6 9 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
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Съставки

  • 20 g de beurre demi-sel
  • 400 g de feuilles de blette coupées en gros morceaux
  • 250 g de fromage de brebis frais, ou de fromage de chèvre frais
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 6 pincées de romarin frais frais ou déshydraté
  • 1500 g d'eau
  • 8 sardines fraîches entières, vidées, nettoyées et étêtées
  • huile pour le Varoma
  • 200 g de riz blanc

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 48.3 g
Калории 2212 kJ / 530 kcal
Мазнини 28.5 g
Фибри 2.8 g
Въглехидрати 18 g

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