Преминете към основното съдържание Търсене
Bamia (Okra Lamb Stew)

Bamia (Okra Lamb Stew)
4.1 12 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 50 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • black peppercorns
    1 tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • coriander seeds
    1 tsp
  • cinnamon stick
    1
  • cloves
    1 tsp
  • yellow onions cut in quarters
    200 g
  • garlic cloves
    3
  • fresh coriander roots and leaves separated, chopped
    3 sprigs
  • tomatoes (approx. 4 tomatoes), cut in cubes (1 cm)
    450 g
  • cooking oil
    60 g
  • lamb shoulder cut in cubes (5 cm)
    600 g
  • tomato purée
    100 g
  • hot water
    200 g
  • salt
    1 tsp
  • lemon juice only
    1
  • baby okra frozen
    300 g
    300 g ladies' fingers, stems trimmed off

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 784 mg
Протеин 30 g
Калории 1986 kJ / 474 kcal
Мазнини 31 g
Фибри 7 g
Наситените мазнини 7 g
Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Celebrate Eid Al-Fitr 14 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Family chicken galette

4.8(743)

1 Std. 55 Min

Bourbon pork ribs

4.8(160)

5 Std. 50 Min

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

4.7(66)

3 Std. 15 Min

Stuffed Crust Salami Pizza

4.2(50)

1 Std. 50 Min

Oil-free Honey Chicken Wings

4.2(55)

45 Min

Pork vindaloo

4.1(48)

2 Std. 20 Min

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

4.8(5)

1 Std. 45 Min

Cider-brined pork chops with apple dressing

4.5(74)

2 Std. 20 Min

Lamb Tagine with Apricots and Honey

4.2(136)

1 Std. 50 Min

High Protein Turkey and Mushroom Roulade in Cottage Cheese Wraps

4.3(9)

40 Min

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

4.2(69)

45 Min

Peking-style duck pancakes

4.6(14)

8 Std. 50 Min

 Покажи всичко