Устройства и аксесоари
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
2 porcje
Съставки
Przyprawa pięciu smaków
-
2 laski cynamonu przełamane na pół
-
2 łyżeczki pieprzu syczuańskiego
-
3 gwiazdki anyżu
-
2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
6 goździków
Krewetki
-
½ limonki ekologicznej
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 2 łyżeczki cukru palmowego1 - 2 łyżeczki cukru trzcinowego
-
4 łyżeczkę oleju sezamowego
-
1 - 2 łyżki sosu sojowego ciemnego
-
300 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
120 g ryżu basmati
-
800 g wody
-
50 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki50 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej w paski 1 x 3 cm
-
3 brokuł gałązkowy, pokrojone na 2 cm kawałki50 g różyczek brokułu pokrojonych na 2 cm kawałki
-
4 strączki młodego, zielonego groszku pokrojone na 2 cm kawałki
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka octu ryżowego
-
2 cebule dymki tylko zielona część, pokrojona w 2 mm ukośne plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do podania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1546.8 mg
Протеин
29.3 g
Калории
2227.7 kJ /
532.5 kcal
Мазнини
12.3 g
Фибри
6.5 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
78.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRyba z warzywami i purée z kalafiora
40 мин.
Pstrąg w sosie holenderskim
1ч. 5 мин.
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1ч. 10 мин.
Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim
35 мин.
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 мин.
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1ч.
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 мин.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 мин.
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 мин.
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1ч.
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 мин.
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 мин.