Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.3 42 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
8 tours de moulin à poivre noir
40 g d'huile d'olive
8 feuilles de menthe fraîche
1 de citron jaune non traité
2 belles courgettes coupées en tagliatelles
2 branches de thym frais
300 g d'eau

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 30 g

Калории 1135 kJ / 274 kcal

Мазнини 15 g

Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Papillotes saveurs 9 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wok de crevettes et légumes

40 мин.

Tourte saumon-oseille

1ч. 15 мин.

Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil

35 мин.

Maquereaux à la moutarde

30 мин.

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

30 мин.

Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard

1ч.

Cabillaud à la grecque et boulgour

1ч. 30 мин.

Gratin de poireaux au maquereau fumé

1ч.

Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur

30 мин.

Moules à la basquaise

55 мин.

Papillotes de cabillaud à la mangue

35 мин.

Daurade à l'ail

40 мин.

Покажи всичко