Papillotes de maquereau à la moutarde

Papillotes de maquereau à la moutarde

4.3 52 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

4 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
4 c. à soupe de vin blanc
3 c. à soupe d'huile d'olive
4 maquereaux frais entiers (1,2 kg), vidés sans tête
sel
poivre moulu
4 brins d'estragon frais effeuillés, tiges réservées
1 de citron jaune non traité en demi-rondelles
500 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 30 g

Калории 1311 kJ / 314 kcal

Мазнини 21 g

Въглехидрати 1 g

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