Eglefin à la mexicaine

Eglefin à la mexicaine

4.2 36 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

10 g de persil plat frais
110 g d'oignon coupé en 4
300 g de poivrons jaunes (3) coupés en 2
250 g de tomates en rondelles
20 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
40 g de grains de maïs en conserve
600 g d'églefin (4 filets)
500 g d'eau
400 g de pommes de terre coupées en 4

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 35 g

Калории 1281 kJ / 304 kcal

Мазнини 7 g

Въглехидрати 23 g

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