Преминете към основното съдържание Търсене
Panquecas de aveia

Panquecas de aveia
3.8 133 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
12 unidades
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • flocos de aveia
    250 g
  • bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)
    250 g
  • ovos biológicos
    2
  • requeijão
    ½
  • geleia de arroz
    1 c. sopa de
    ½ c. sopa de mel
  • sal dos Himalaias
    1 pitada de
    1 pitada de sal marinho
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • Mel q.b. p/ servir
  • Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
  • Frutos vermelhos q.b. p/ servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Протеин 6 g
Калории 513 kJ / 123 kcal
Мазнини 4 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

S de salada 8 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pudim de chia com matcha e fruta

Keine Bewertungen

Smoothie de iogurte e amora em taça

4.3(8)

30 Min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7(21)

15 Min

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4(5)

8 Std.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 Min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.4(8)

10 Min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5(12)

4 Std. 30 Min

Batido detox

4.3(8)

10 Min

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1 Std. 20 Min

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

4.3(4)

8 Std.

Papas de aveia de chocolate e pera

4.4(7)

8 Std.

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

4.9(7)

1 Std. 10 Min

 Покажи всичко