Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 500 g bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
-
300
g mirtilos congelados
или 300 g mix de bagas congeladas - 1 banana
- ½ c. chá de matcha
- ¼ c. chá de canela em pó
- ¼ c. chá de gengibre seco em pó
- 1 c. sopa de sementes de chia
- 2 c. sopa de mel
- 1 pitada de sal
- Хранене
- за 1 copo
- Калории
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Белтъци
- 2.2 g
- Въглехидрати
- 29.2 g
- Мазнини
- 2.6 g
- Наситените мазнини
- 0.6 g
- Фибри
- 4.5 g
- Натрий
- 127.6 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Caipirinha
10min
Granizado de limão
5 min
Smoothie de pepino e hortelã
5 min
Sumo de ananás e hortelã (fresco)
5 min
Batido de ameixa
5 min
Granizado de melancia
10min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5 min
Limonada
5 min
Granizado de maçã e menta
5 min
Batido de framboesa, manga e morango
5 min
Granizado de framboesa, manga e morango
5 min
Ice tea de limão e lúcia-lima
40min