Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.3 7 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 copos

Съставки

bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
500 g
mirtilos congelados
300 g
300 g mix de bagas congeladas
banana
1
matcha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. sopa de
sal
1 pitada de

Трудност

лесно

Хранене за 1 copo

Натрий 127.6 mg

Протеин 2.2 g

Калории 564 kJ / 134.8 kcal

Мазнини 2.6 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 0.6 g

Въглехидрати 29.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bebidas rápidas e saudáveis 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Licor de café

Licor de café

5 мин.

Poncha da Madeira

Poncha da Madeira

5 мин.

Licor de caramelo

Licor de caramelo

72ч.

Limoncello

Limoncello

193ч.

Batido de banana split

Batido de banana split

30 мин.

Morangoska

Morangoska

5 мин.

Quadrados para chocolate quente

Quadrados para chocolate quente

2ч.

Smoothie rosa

Smoothie rosa

5 мин.

Xarope estimulante de açafrão e mel

Xarope estimulante de açafrão e mel

1ч.

Golden milk "revolution"

Golden milk "revolution"

20 мин.

Smoothie de legumes verde

Smoothie de legumes verde

5 мин.

Smoothie roxo

Smoothie roxo

5 мин.

Покажи всичко