Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews

Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews

4.4 316 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Karotten in Stücken (4 cm)
250 g
Fenchel in Stücken (4 cm), mit Fenchelgrün für die Dekoration
250 g
Hirse
150 g
Wasser
1200 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Rosinen (по избор)
40 g
Cashewkerne
2 - 4 EL
Ras el Hanout
2 TL
Kokosöl
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Honig
½ TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 8 g

Калории 1130 kJ / 270 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 8 g

Въглехидрати 42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lunch Bowl 10 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur und Erdäpfelgratin

6ч. 30 мин.

Fischsuppe mit Gemüse

40 мин.

Reisauflauf mit Äpfeln

1ч. 45 мин.

Rotkrautlasagne mit Tofu-Béchamelsauce (vegan)

1ч. 35 мин.

Superhelden-Omelettes

50 мин.

Kunterbunte Gemüsefladen

20 мин.

Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce

45 мин.

Karibische Wraps

50 мин.

Caprese-Omelette

30 мин.

Neapolitanische Calzone

1ч. 30 мин.

Grammelknödel

1ч. 30 мин.

Brisket mit Backerdäpfel und zweierlei Dips

24ч.

Покажи всичко