Rougail de poisson

Rougail de poisson

4.5 136 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

4 brins de persil frais équeutés
4 brins de coriandre fraîche équeutés
200 g d'oignons coupés en deux
3 gousses d'ail
15 g de gingembre frais
15 g d'huile d'olive
400 g de tomates pelées et coupées en petits morceaux
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
50 g de concentré de tomate
2 branches de thym frais effeuillées
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
10 g de farine de blé
600 g de filets de poisson blanc
10 g de beurre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 25.5 g

Калории 1185.8 kJ / 283 kcal

Мазнини 12.8 g

Фибри 3.2 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs et petits prix 65 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Papillotes de saumon et tomates

35 Min

JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard

1 Std.

Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)

2 Std.

Poisson au curry

55 Min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 Min

Encornets à la provençale

55 Min

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 Min

Pad thaï aux crevettes

45 Min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3 Std. 20 Min

Gratin de poireau, panais et saumon

1 Std. 15 Min

Poke bowl thon, mangue et riz basmati complet

Keine Bewertungen

Choucroute de la mer au beurre blanc

55 Min

Покажи всичко