Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 unidades

Съставки

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Протеин 5 g

Калории 159 kJ / 38 kcal

Мазнини 0 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Snacks 30 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Overnight oats de morango

8 Std.

Granola

25 Min

Panquecas de banana

15 Min

Pão de banana vegan

1 Std.

Panquecas integrais com requeijão

30 Min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 Min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 Min

Pão alentejano

3 Std. 20 Min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 Min

Smoothie de beterraba

5 Min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 Min

Batido de abacate e espinafres

5 Min

Покажи всичко