Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

4.0 2 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

6 portions

Съставки

potatoes cut into pieces (3-4 cm)
800 g
olive oil plus extra for greasing
30 g
hake steak (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
1 tsp
onions cut into halves
150 g
garlic clove
1
carrots cut into pieces
100 g
tomatoes cut into pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
salt adjust to taste
1 tsp
water
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 33 g

Калории 1269 kJ / 302 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 3.4 g

Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 151 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

1ч.

Baked Thai Fishcakes with Chilli Lime Dipping Sauce

1ч. 40 мин.

Lemon Garlic Salmon

2ч. 20 мин.

Steamed Cod Over Greens

40 мин.

Salmon and mushroom rice

40 мин.

Scallops with pea purée

25 мин.

Three-in-One Steamed Thai Style Fish and Tofu with Shimeiji Mushrooms

30 мин.

Sambal udang (Skinnymixers)

50 мин.

Creamy "Cambodian" style fish curry

40 мин.

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

40 мин.

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

50 мин.

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45 мин.

Покажи всичко