Преминете към основното съдържание Търсене
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
4.6 57 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Marinated fish fillets
  • boneless white fish fillets skinless (approx. 4 fillets)
    400 - 450 g
  • garlic cloves
    2
  • fennel seeds
    1 tsp
  • ground cinnamon
    1 pinch
  • saffron
    2 pinches
  • salt
    ½ tsp
  • piece fresh ginger peeled
    1 cm
  • fresh long red chilli trimmed, cut into halves and deseeded
    1
  • olive oil
    60 g
Chermoula sauce
  • garlic cloves
    2
  • fresh coriander leaves and stalks only
    1 bunch
  • ground cumin
    ½ tsp
  • paprika
    1 tsp
  • lemon juice
    30 g
  • olive oil
    30 g
  • dried chilli flakes
    1 pinch
Couscous salad
  • couscous
    200 g
  • olive oil
    20 g
  • water
    700 g
  • ground cumin
    1 pinch
  • salt
    ½ tsp
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • carrot cut into pieces
    1
  • pitted black olives
    50 g
  • fresh long red chilli (по избор) trimmed and cut into halves
    1
  • grated lemon zest
    1 tsp
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Протеин 29.7 g
Калории 2659 kJ / 633.1 kcal
Мазнини 33.4 g
Фибри 8.9 g
Въглехидрати 49 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Moroccan street food 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

4.4(23)

25 мин.

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

4.5(11)

2ч. 25 мин.

Chilli garlic prawns

4.6(161)

10 мин.

Gruyère salmon patties with salad

4.4(23)

1ч. 20 мин.

Prawns with coriander coconut rice

4.2(26)

35 мин.

Salmon with yoghurt dressing

4.6(64)

55 мин.

Mussels in turmeric and ginger broth

4.6(28)

20 мин.

Miso fish with Asian greens

4.3(18)

24ч. 45 мин.

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

4.1(15)

35 мин.

Garlic prawns

4.6(346)

25 мин.

Turmeric fish

4.4(24)

30 мин.

Fish tacos with Kewpie mayonnaise

4.4(58)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко