Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Insalata di quinoa e lenticchie
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 porzioni
Съставки
-
1000 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
100 g di lenticchie di Puy secche
-
200 g di chicchi di quinoa
-
200 g di cetriolo a pezzi
-
500 g di pomodori in quarti
-
10 g di coriandolo fresco foglie e gambi
-
15 g di prezzemolo liscio fresco
-
15 g di mentuccia
-
75 g olio extravergine di oliva
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 cucchiaino di sommacco
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
16 g
Калории
1926 kJ /
460 kcal
Мазнини
22 g
Фибри
10 g
Въглехидрати
44 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Medioriente vegetariano
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1u. 30min
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35min
Verdure ripiene
1u. 20min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min
Brodo di verdure con noodles di omelette
50min
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6u.
Zuppa di lenticchie e funghi
45min
Tofu in crosta di sesamo
20min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1u. 30min
Sformato di patate e ricotta
1u. 30min
Omelette verdure e formaggio
30min
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
20min