Устройства и аксесоари
Lenticchie e riso con cipolle (Mujadarrah)
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 porzioni
Съставки
-
1400 g di acqua
-
300 g di lenticchie verdi secche
-
2 ½ cucchiaini di sale
-
150 g di riso a chicco lungo
-
½ - ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
-
620 g di cipolle in quarti
-
20 g di burro
-
1 cucchiaio di zucchero grezzo
-
100 g di panna acida100 g di yogurt di latte di capra
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
23 g
Калории
2155 kJ /
515 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
16 g
Въглехидрати
72 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Medioriente vegetariano
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPolpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1ч. 30 мин.
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 мин.
Verdure ripiene
1ч. 20 мин.
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 мин.
Brodo di verdure con noodles di omelette
50 мин.
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6ч.
Zuppa di lenticchie e funghi
45 мин.
Tofu in crosta di sesamo
20 мин.
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1ч. 30 мин.
Sformato di patate e ricotta
1ч. 30 мин.
Omelette verdure e formaggio
30 мин.
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
20 мин.