![Spicy sea bass (samke harra) Spicy sea bass (samke harra)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/85A78D55-40CE-482E-9D2C-E018A4B98383/Derivates/17786ff4-3cec-44a0-a291-5d8253c76fb9.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
-
1500
g sea bass (2-4 pieces), gutted
или 1500 g gilthead bream, whole, gutted - 1 tbsp olive oil
- 1 tsp salt, plus extra to taste
- 1 pinch freshly ground pepper
- 1 tsp ground cumin
- 4 dried bay leaves
- 1 lemon, cut into slices
- 50 g fresh coriander, roughly chopped
- 10 garlic cloves
- 120 g onions, cut into quarters
- 250 g ripe tomatoes, cut into halves
- 200 g water
- 1 level tsp ground hot paprika
- 100 g lemon juice, freshly squeezed
- 1 tsp ground coriander
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 887 kJ / 212 kcal
- Белтъци
- 24.4 g
- Въглехидрати
- 5.8 g
- Мазнини
- 5.7 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоLemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Prawn Curry
30min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1 Std. 30 Min
Fish pie
1 Std. 15 Min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30min
Risoni with salmon and spinach
25min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Orzo with Salmon and Spinach
40 Min
Keralan Fish Curry
30min
Pineapple Teriyaki Salmon
30min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35min