Turmeric fish

Turmeric fish

4.4 24 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

oil for greasing
firm white fish fillets (approx. 600 - 800 g total)
4
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
eggs beaten
1 - 2
blanched almonds
50 g
garlic cloves
2
ground turmeric
1 tsp
fresh dill leaves only
1 - 2 sprigs

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 301.3 mg

Протеин 11.5 g

Калории 401.5 kJ / 95.5 kcal

Мазнини 5.3 g

Фибри 0.4 g

Наситените мазнини 3.8 g

Въглехидрати 0.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Well 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

30 мин.

Teriyaki salmon bowl

1ч. 15 мин.

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35 мин.

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40 мин.

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

1ч.

Tuna poke bowl

1ч.

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1ч. 25 мин.

Sicilian prawn salad

40 мин.

Salmon and mushroom rice

40 мин.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1ч.

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

1ч. 50 мин.

Moules Marinière (mussels)

35 мин.

Покажи всичко