Turmeric fish

Turmeric fish

4.4 24 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

oil for greasing
firm white fish fillets (approx. 600 - 800 g total)
4
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
eggs beaten
1 - 2
blanched almonds
50 g
garlic cloves
2
ground turmeric
1 tsp
fresh dill leaves only
1 - 2 sprigs

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 301.3 mg

Протеин 11.5 g

Калории 401.5 kJ / 95.5 kcal

Мазнини 5.3 g

Фибри 0.4 g

Наситените мазнини 3.8 g

Въглехидрати 0.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Well 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Miso fish with Asian greens

24h 45min

Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash

35min

Salmon and mushroom rice

40min

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

1h

Green mussels in wine and garlic sauce

45min

Hearty seafood chowder

1h

Balti coconut fish curry

50min

Steamed prawns or scallops

20min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1h 30min

Steamed coconut and prawn soup

30min

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40min

Calamari tray bake with pil pil and risoni

1h

Покажи всичко