Miso fish with Asian greens

Miso fish with Asian greens

4.2 20 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 24ч. 45 мин.

4 portions

Съставки

mirin
60 g
sake (see Tips)
60 g
shiro (white) miso paste
150 g
white sugar
40 g
firm white fish fillets skin on (see Tips)
600 - 650 g
peanut oil
water
500 g
Asian greens of choice
1 bunch
black sesame seeds for garnishing

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1878.6 mg

Протеин 41.1 g

Калории 1710.5 kJ / 407.3 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 2.9 g

Въглехидрати 26.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Well 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

1ч.

Salmon and mushroom rice

40 мин.

Scallops with pea purée

25 мин.

Sambal udang (Skinnymixers)

50 мин.

Creamy "Cambodian" style fish curry

40 мин.

Tom kha prawns

25 мин.

Asian-style mussels

30 мин.

Smoked fish pot pie (Andy Allen)

1ч. 15 мин.

Cajun fish burger

1ч. 10 мин.

Prawn toast pizza

Няма оценки

Curry coconut fish with spiced lentils

30 мин.

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1ч. 25 мин.

Покажи всичко