English breakfast à portuguesa

English breakfast à portuguesa

4.5 27 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

9 doses

Съставки

Ovos escalfados

água
1500 g
vinagre de vinho branco
50 g
Azeite q.b. p/ pincelar
ovos
9

Feijão

cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
tomate em pedaços
400 g
batata-doce cortada em cubos pequenos
200 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-encarnado cozido escorrido
400 g

Linguiça

linguiça cortada em rodelas
200 g
alho cortados em lâminas
2 dentes de
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em lâminas
150 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomilho só as folhas
2 pés de

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 824.5 mg

Протеин 13.5 g

Калории 1030.9 kJ / 246.4 kcal

Мазнини 14.5 g

Фибри 3.8 g

Наситените мазнини 3.7 g

Въглехидрати 15.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Faz o que te apetece 165 Рецепти
Португалия

Revista Maio 2017 28 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 Min

Panquecas de banana

15 Min

Overnight oats de morango

8 Std.

Panquecas integrais com requeijão

30 Min

Batido de abacate e espinafres

5 Min

Granola de frutos secos e sementes

25 Min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 Std. 30 Min

Papas de aveia com banana e mel

10 Min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 Min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 Std.

Papas de aveia de chocolate e pera

8 Std.

Bebida de amendoim com panquecas

8 Std. 55 Min

Покажи всичко