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Thon encebollado

Thon encebollado
4.8 49 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 portions
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Съставки

  • 600 g d'oignons jaunes coupés en rondelles
  • 1 gousse d'ail coupée en lamelles
  • 100 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de vin blanc
  • 1 - 2 tranches de thon frais albacore (800 g env.)
  • 250 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 50.8 g
Калории 2263 kJ / 541 kcal
Мазнини 33 g
Фибри 2.1 g
Въглехидрати 8.4 g

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