Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 sklenice

Съставки

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 sklenici

Протеин 8 g

Калории 845 kJ / 203 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 8.5 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Snídám smoothie 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Nadýchané americké palačinky

45 Min

Power granola

25 Min

Kakaový chia puding

35 Min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 Min

Základní granola

1 Std. 45 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Low carb snídaňová frittata

40 Min

Pikantní kořeněná granola

1 Std. 35 Min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 Min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 Std.

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 Min

Švestková granola (bez cukru)

2 Std.

Покажи всичко