Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 sklenice

Съставки

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Трудност

лесно

Хранене за 1 sklenici

Протеин 7 g

Калории 1224 kJ / 292 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 5.5 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Snídám smoothie 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kokosová granola

1ч. 40 мин.

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2ч. 10 мин.

Vaječný muffin

35 мин.

Skořicové šneky

3ч. 5 мин.

Chia puding s matchou a ovocem

30 мин.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8ч.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8ч. 20 мин.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12ч. 15 мин.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 мин.

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30 мин.

Tiramisu jogurt

12ч.

Restované jablko (200 gramů)

15 мин.

Покажи всичко