Papillotes de lieu noir

Papillotes de lieu noir

4.4 114 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

La crème ciboulette

250 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
10 g de vinaigre balsamique
3 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Les papillotes et leur garniture

300 g d'oignons coupés en deux
30 g de beurre demi-sel
800 g de filets de poisson blanc type lieu noir
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
800 g de pommes de terre coupées en morceaux

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 52.5 g

Калории 2608 kJ / 621 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 5.5 g

Въглехидрати 37.5 g

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