Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

4.9 120 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 copos

Съставки

bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços
2
mirtilos congelados
80 g
sementes de linhaça
1 c. sopa de
1 c. sopa de gérmen de trigo
iogurte magro
150 g
gengibre fresco
½ cm
bebida de amêndoa
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 copo

Натрий 108.8 mg

Протеин 5.8 g

Калории 900.4 kJ / 215.2 kcal

Мазнини 6.3 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 38.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Рецепти
Португалия

Smoothies 7 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Doce de pêssego

1ч. 5 мин.

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1ч. 10 мин.

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 мин.

Pudim de chia com matcha e fruta

Няма оценки

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1ч. 30 мин.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ч.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8ч.

Bowl de abacate e kiwi

10 мин.

Arepas com ovo e tomate

30 мин.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 мин.

Torrada integral com abacate e ovo

15 мин.

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1ч.

Покажи всичко