Polędwica z tuńczyka w nori

Polędwica z tuńczyka w nori

4.4 9 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

6 porcji

Съставки

Majonez wasabi

1 czubata łyżeczka proszku wasabi
1 łyżka wody
100 g majonezu

Polędwica z tuńczyka w nori

10 g korzenia imbiru, świeżego
50 g pasty miso ciemnej
50 g sosu sojowego
1 łyżka brązowego cukru
40 g mirinu
30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
20 g oleju sezamowego
20 g octu ryżowego
150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
woda do zwilżenia wodorostów
ziarna sezamu do posypania
3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry

Трудност

напреднали

Хранене за 1 porcję

Протеин 16.7 g

Калории 1241 kJ / 340 kcal

Мазнини 25.5 g

Фибри 2.6 g

Въглехидрати 10.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ryba w piwnym cieście

30 Min

Kaszubskie kotlety rybne

35 Min

Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem

50 Min

Ryba na parze z zielonym purée

50 Min

Ryba z warzywami na parze

1 Std. 15 Min

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

45 Min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50 Min

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 Min

Ryby z ryżem z warzywami

50 Min

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1 Std. 5 Min

Makaron orzo z łososiem i szpinakiem

45 Min

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

1 Std.

Покажи всичко