Bobó de crevettes

Bobó de crevettes

4.3 28 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
8 portions

Съставки

  • 30 g d'huile d'olive
  • 150 g d'oignons coupés en morceaux
  • 3 gousses d'ail
  • 200 g de tomates pelées au jus
  • 200 g de poivron vert
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre blanc moulu
  • 400 g de lait de coco
  • 100 g d'eau
  • 500 g de manioc coupé en petits morceaux(1-2 cm env.)
  • 40 g d'huile végétale
  • 800 g de crevettes cuites, décortiquées (taille moyenne), coupées en deux

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 1020.8 mg
Протеин 16.5 g
Калории 1524 kJ / 364.2 kcal
Мазнини 17 g
Фибри 2.2 g
Наситените мазнини 8.6 g
Въглехидрати 31.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко