Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Съставки
-
200 g de courgettes coupées en tronçons (2-3 cm)
-
200 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g d'huile d'olive
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 - 2 gousses d'ail à ajuster en fonction des goûts
-
650 g de poivrons rouges détaillés en dés et un peu pour la finition
-
300 g de tomates coupées en quatre
-
300 g d'eau
-
250 g de quinoa
-
600 g de filets de cabillaud détaillés en cubes (2 cm env.)
-
1 chorizo coupé en fines rondelles
-
100 g de feta coupée en morceaux
La sauce
-
50 g de feta coupée en morceaux
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
59.5 g
Калории
3861 kJ /
923 kcal
Мазнини
48.5 g
Фибри
9.8 g
Въглехидрати
59 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Collection dégustation
14 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Wok de crevettes et légumes
40 мин.
Tourte saumon-oseille
1ч. 15 мин.
Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil
35 мин.
Maquereaux à la moutarde
30 мин.
Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30 мин.
Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard
1ч.
Cabillaud à la grecque et boulgour
1ч. 30 мин.
Gratin de poireaux au maquereau fumé
1ч.
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30 мин.
Moules à la basquaise
55 мин.
Papillotes de cabillaud à la mangue
35 мин.
Daurade à l'ail
40 мин.