Egg white omelette

Egg white omelette

3.9 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 portions

Съставки

egg white (5 egg whites)
150 g
spring onions thinly sliced
30 g
courgettes finely diced (2-3 mm)
50 g
tomatoes finely diced (2-3 mm)
50 g
fine salt plus extra to taste
½ tsp
extra virgin olive oil
1 tsp
water
500 g
bresaola in slices
50 g
50 g Bündnerfleisch, in slices

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 17 g

Калории 431 kJ / 103 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 17 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Power Food 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

1ч. 5 мин.

Curried lentils and steamed pumpkin

Curried lentils and steamed pumpkin

1ч. 15 мин.

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

1ч. 15 мин.

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

1ч. 5 мин.

Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus

Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus

35 мин.

Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce

Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce

1ч.

Paneer tikka pizza

Paneer tikka pizza

2ч.

Vegetarian cassoulet with pulses

Vegetarian cassoulet with pulses

40 мин.

Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce

Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce

Няма оценки

Red lentil and carrot patties with schug sauce

Red lentil and carrot patties with schug sauce

20 мин.

Stuffed vegetables

Stuffed vegetables

1ч. 20 мин.

Paella with kidney beans

Paella with kidney beans

55 мин.

Покажи всичко