Egg white omelette

Egg white omelette

3.9 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 portions

Съставки

egg white (5 egg whites)
150 g
spring onions thinly sliced
30 g
courgettes finely diced (2-3 mm)
50 g
tomatoes finely diced (2-3 mm)
50 g
fine salt plus extra to taste
½ tsp
extra virgin olive oil
1 tsp
water
500 g
bresaola in slices
50 g
50 g Bündnerfleisch, in slices

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 17 g

Калории 431 kJ / 103 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 17 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Power Food 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Indian vegetable curry

50 мин.

Broccoli and potatoes with blue cheese sauce

45 мин.

Broccoli burgers with radish salsa

1ч.

Lentil moussaka

2ч. 20 мин.

Potato cakes

45 мин.

Kale Meat(less) Balls

30 мин.

Vegetarian chilli

1ч. 5 мин.

Curried lentils and steamed pumpkin

1ч. 15 мин.

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

1ч. 15 мин.

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

1ч. 5 мин.

Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus

35 мин.

Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce

1ч.

Покажи всичко