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Filets de rouget sauce safranée

Filets de rouget sauce safranée
3.5 37 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
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Съставки

  • 50 g d'échalotes coupées en deux
  • 1 orange non traitée zeste et jus
  • 10 g d'huile d'olive
  • 300 g d'eau
  • 400 g de pommes de terre détaillées en cubes
  • 400 g de carottes coupées en fines rondelles
  • 10 - 12 filets de rouget
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 dose de safran

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 29.5 g
Калории 1127 kJ / 268 kcal
Мазнини 8 g
Фибри 2.3 g
Въглехидрати 19 g

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