Устройства и аксесоари
Χταποδάκια
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 μερίδες
Съставки
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα1 δέσμη
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια κομμένη στα τέσσερα1
-
1000 γρ. χταπόδι, μεγάλο, καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτιαχταποδάκια μικρά, ολόκληρα1000 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό50 γρ.
-
250 γρ. ντομάτες, ώριμες, χωρίς σπόρους, πολτοποιημένεςψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα250 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
κάππαρη, σε άλμη (по избор) ξεπλυμένη15 γρ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Протеин
20 g
Калории
899 kJ /
215 kcal
Мазнини
11.9 g
Фибри
1.5 g
Въглехидрати
4.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Σαρακοστή & Πάσχα!
27 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΓαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 мин.
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 мин.
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1ч.
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
1ч.
Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)
25 мин.
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1ч.
Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια
Няма оценки
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1ч. 20 мин.
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
35 мин.
Τσιπούρες λαδολέμονο
40 мин.
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 мин.
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1ч.