Parmentier de poisson au chèvre et persillade

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

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Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 portions

Съставки

550 g d'eau
15 g de gros sel
600 g de pommes de terre coupées en morceaux
300 g de filets de poisson blanc type cabillaud
60 g de beurre et un peu pour le plat
60 g de lait demi-écrémé
150 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 gousse d'ail
1 bouquet de persil plat frais équeuté
50 g de chapelure maison
1 c. à soupe d'huile d'olive

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 21 g

Калории 1722 kJ / 410 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 3.8 g

Въглехидрати 33.8 g

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