Crabes farcis

Crabes farcis

3.6 5 оценки

Подготовка 45 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 portions

Съставки

4 crabes cuits (tourteaux)
100 g de pain dur
100 g de lait
1 bouquet de persil frais
150 g d'oignon coupé en deux
4 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
100 g de lardon
le jus d'un citron jaune
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 piment oiseau frais épépiné et émincé très finement
4 c. à café de chapelure

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 40.5 g

Калории 1747 kJ / 418 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 2.8 g

Въглехидрати 25.8 g

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