Устройства и аксесоари
Ramequins de poisson créole
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
6 portions
Съставки
-
600 g de filets de poisson blanc (cabillaud, merlu, lieu etc...), coupés en morceaux (1 cm)
-
10 g de beurre doux pour les ramequins
-
200 g de lait de coco
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à café de curry en poudre
-
4 œufs
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
2 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
24 g
Калории
962 kJ /
230 kcal
Мазнини
12.8 g
Въглехидрати
4.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Les gratins
10 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSpaghetti aux anchois et aux pignons
50 мин.
Saumon au sésame, crème de petits pois
1ч.
Linguine alle vongole
45 мин.
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 мин.
Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya
1ч. 30 мин.
Saumon aux tomates séchées
30 мин.
Daurade à la marocaine
1ч.
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1ч.
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 мин.
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3ч.
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 мин.
Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
35 мин.