OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM

20 道食谱

Pełnowartościowe dania obiadowe o niskim indeksie glikemicznym (IG). Zbiór przepisów z zachowaniem wskazań dietetycznych,​ opublikowanych wcześniej na Cookidoo®.

Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym

Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym

40 分钟

Zupa z czerwoną soczewicą

Zupa z czerwoną soczewicą

45 分钟

Zupa gulaszowa z białej fasoli

Zupa gulaszowa z białej fasoli

45 分钟

Kurczak w jogurtowym sosie curry

Kurczak w jogurtowym sosie curry

40 分钟

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

45 分钟

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

55 分钟

Pulpety indycze nadziewane mozzarellą

Pulpety indycze nadziewane mozzarellą

40 分钟

Łosoś na kremowym szpinaku

Łosoś na kremowym szpinaku

50 分钟

Dorsz po tajsku z Varomy

Dorsz po tajsku z Varomy

1小时 10 分钟

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40 分钟

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 分钟

Gulasz wieprzowy w stylu greckim

Gulasz wieprzowy w stylu greckim

35 分钟

Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką

Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką

2小时

Kofty z wołowiny i fety

Kofty z wołowiny i fety

2小时 30 分钟

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1小时 10 分钟

Wegańska fasolka po bretońsku

Wegańska fasolka po bretońsku

13小时 50 分钟

Chana masala

Chana masala

35 分钟

Wegański burger bezglutenowy z portobello

Wegański burger bezglutenowy z portobello

1小时

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1小时 20 分钟

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

1小时