Poivrons farcis sans gluten

Poivrons farcis sans gluten

5.0 2 评分

准备工作 20 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

100 g d'emmental coupé en morceaux
40 g d'huile d'olive
30 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
2 gousses d'ail
150 g de thon en boîte au naturel
50 g de sauce tomate
10 g d'olives dénoyautées
½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
1 c. à café de sel
½ c. à café de paprika
400 g de piquillos en bocal
2 œufs
50 g de farine sans gluten

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1054.5 mg

蛋白质 19.9 g

热量 1399 kJ / 334.4 kcal

脂肪 20.5 g

纤维 3.7 g

饱和脂肪 6.7 g

碳水化合物 17.4 g

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