Η τέλεια και υγιεινή λύση για ένα ενδιάμεσο γεύμα! Είτε στο σχολείο, είτε στο πανεπιστήμιο, είτε στο γραφείο, αυτές οι συνταγές θα σας δώσουν την απαραίτητη ενέργεια ώστε να ανταπεξέλθετε σε μια δύσκολη ημέρα.
Τορτίγιες με κινόα
1小时
Κοτόπιτες
1小时 45 分钟
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
55 分钟
Αλμυρά κρουασάν
40 分钟
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 分钟
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
2小时 30 分钟
Ψωμάκια μήλου
2小时 30 分钟
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55 分钟
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
55 分钟
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1小时
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10 分钟
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1小时
