Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

21 κομμάτια

食材

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

难易度

初级

营养价值每 1 κομμάτι

蛋白质 3 g

热量 649 kJ / 155 kcal

脂肪 8 g

纤维 1.6 g

碳水化合物 19 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Πίσω στη δράση 12 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有

Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας

30 分钟

Κέικ καρότου με καρύδια

1小时 20 分钟

Μάφινς μπανάνας

45 分钟

Μπακλαβάς

1小时 10 分钟

Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης

无评分

Μπράουνις

50 分钟

Πασχαλινό κέικ

1小时 55 分钟

Τάρτες σοκολάτας με βατόμουρα

2小时 50 分钟

Fondant σοκολάτας με crumble

无评分

Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού

1小时 20 分钟

Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ

1小时 30 分钟

Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης

无评分

显示所有