Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

21 κομμάτια

食材

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

难易度

初级

营养价值每 1 κομμάτι

蛋白质 3 g

热量 649 kJ / 155 kcal

脂肪 8 g

纤维 1.6 g

碳水化合物 19 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Πίσω στη δράση 12 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50 分钟

Παστίτσια

Παστίτσια

35 分钟

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

5小时 30 分钟

Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια

Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια

5小时 30 分钟

Μπισκότα με πολύχρωμα κουφέτα σοκολάτας

Μπισκότα με πολύχρωμα κουφέτα σοκολάτας

50 分钟

Brownie χωρίς γλουτένη

Brownie χωρίς γλουτένη

45 分钟

Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη

Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη

1小时 10 分钟

Σοκολατένια μπισκότα με chocolate chips

Σοκολατένια μπισκότα με chocolate chips

30 分钟

Πορτοκαλόπιτα

Πορτοκαλόπιτα

2小时

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40 分钟

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

24小时

Ταχινόπιτες μικρές

Ταχινόπιτες μικρές

2小时

显示所有